Beneficios del Tenis

Las 10 razones: "Por qué el tenis mejora la salud"

1. Protege contra la inactividad y reduce la posibilidad de ataque al corazón
2. Mejora la condición física y la protección relativa contra enfermedades degenerativas y cardiovasculares
3. Mejora el control del peso corporal
4. Activa el metabolismo y disminuye la dislipidemia, incrementa el HDL colesterol
5. Disminuye el nivel de insulina en sangre
6. Produce efectos positivos en los tejidos , esqueleto y muscular : músculos , tendones , ligamentos cartílagos y huesos
7. Reduce el riesgo de osteoporosis
8. Tiene bajo riesgo de producir lesiones
9. Estimula las funciones del cerebro y demora las degeneraciones producidas por la edad
10. Mejora la calidad de vida, mejora el sentimiento de auto-estima y autoconfianza

Importancia del tenis en el desarrollo de la fuerza mental y socialización:

1. Aprendizaje de la disciplina
2. Manejo del stress.
3, Aceptación de responsabilidad.
4. Entrenamiento en la competencia.
5. Práctica de trabajo en equipo.(en dobles o equipo de trabajo del jugador).

Además,

Presenta un amplio espectro de actividad especialmente para los más grandes.
NO SOLAMENTE MÁS AÑOS , SINO MEJORES, caracterizados por vitalidad y alegría de vivir!
Ninguna medicación puede competir con jugar al tenis a lo largo de toda la vida

EL TENIS ES UNA EXCELENTE PRÁCTICA FÍSICA Y MENTAL, JUGUEMOS YA!